TABLE RONDE sur le thème « PRENDRE SOIN DE SOI »


DIMANCHE 14 MAI – Parc Bôma – Salle de la Chartreuse

La table ronde est le moment idéal pour faire intervenir des experts dans leur domaine d’activités sur un sujet précis. Elle est un partage de connaissances et un échange d’idées avec les participants.

Les objectifs de la table ronde

  • Exprimer des opinions divergentes sur un sujet
  • Faire découvrir un secteur, une activité ou une entreprise
  • Présenter des produits ou services
  • Faire intervenir des personnalités évoluant dans des secteurs différents mais reconnus (science, agriculture, sport, bien être, …) en lien avec le thème.
    Le respect de l’opinion de chacun, l’écoute active et la courtoisie contribueront à garantir un dialogue constructif entre les intervenants et le public

Le thème :
Prendre soin de soi
C’est veiller à son bien-être. Le bien-être, c’est avant tout un mode de vie.
Apprendre à prendre soin de soi autant à l’extérieur qu’à l’intérieur. Ça passe par la nourriture qu’on mange, ce qu’on met sur notre peau, mais aussi par la façon dont on gère notre stress, nos pensées, les relations qu’on entretient avec nos proches ou avec notre travail et la multitude de choix qu’on fait chaque jour, dans chacune des sphères de notre vie. Les facteurs physiques, psychologiques, sociaux, et écologiques ont un impact sur notre santé et notre bien être. Ce n’est pas tout de bien manger. Entretenir de saines relations avec ceux qu’on aime, savoir être à l’écoute de ses besoins, apprendre à s’aimer sont des facteurs tout aussi importants dans l’atteinte d’une santé globale. Prenez conscience que tout est relié, et que chacun de vos choix compte et contribue à votre mieux être.
Soyez à l’écoute de votre corps Apprenez à écouter les signaux que votre corps vous envoie et à reconnaître quand un déséquilibre survient.

Les intervenants :

  • Martine BECKER, Vigneronne convertie à la culture biologique depuis 1999 et membre du CA de l’OPABA (Organisation Professionnelle de l’Agriculture Biologique en Alsace) grand est & représentante de la FNAB (Fédération Nationale d’Agriculture Biologique) à FranceAgriMer.
  • Béatrice MIQUET-GRIVET, diplômée en réflexologie plantaire, palmaire, faciale, auriculaire – diplômée en médecine chinoise traditionnelle et formée au Feng shui tibétain et en géobiologie.
  • Valérie-Anne MONIOT, Présidente et fondatrice de l’Association Personnelles (sensibilisation au cancer du sein et à son dépistage et accompagnement des personnes concernées) – Patiente partenaire à l’Institut Bergonié – Auteure, réalisatrice.
  • Jean-Pierre et Chantal MONTANT, Sel 33 Synergie Aquitaine (Libourne) spécialisés en Aloé Véra
  • Anne MONTANZON de l’Association ArtiZanne (Coutras), médecine traditionnelle chinoise et psychoénergétique, enseignante de Qi Gong.


Cette table ronde est programmée de 13h30 à 15h30 et elle sera suivie par des ateliers en lien avec le thème.
Chaque intervenant disposera de 10 mn pour se présenter et énoncer son domaine d’activité en relation avec le thème « PRENDRE SOIN DE SOI ».
Au cours d’une discussion interactive, encourageant plutôt les échanges entre les participants et le public présent dans la salle (durée environ 50 mn), chacun exposera son point de vue et des conseils pour contribuer à un mieux-être et veiller à préserver son bien-être.

La phase de questions-réponses Des questions pourront être posées pendant l’échange afin d’éclaircir certains points et de dynamiser la discussion et une phase sera dédié aux questions–réponses à la fin de la table ronde (environ 20 mn).

Les intervenants seront présents sur l’espace Bien–Être de la Foire de 9h à 18h. Le public pourra les retrouver sur leur stand situé devant la Chartreuse pour découvrir leurs services et leurs produits.

PROGRAMME

À 10 min de Libourne… Parc de BÔMA à SAINT DENIS DE PILE (33910)

ENTREE GRATUITE – BUVETTE et RESTAURATION

9 h : Ouverture de la foire au public

10 h : Inauguration officielle de la Foire de la Saint Fort

11h30 : Visite institutionnelle des Elus sur l’espace Bio-Bien-Être

9 h à 18 h : Stands – Jeux traditionnels – Table ronde – Ateliers

Stands – Expositions autour du Bio, Bien-être et Artisanat :

Analyse et ré-information cellulaire, Kinésiologie spécialisée, Psycho-énergie, Voyance, Cartomancie, Guidance, Sonothérapie & Hypnose Ericksonienne, Reïki, Energétique chinoise, Réflexologie plantaire – palmaire – faciale, Feng shui.

Séances de bain de cristal, réflexologie plantaire, palmaire et faciale, méditation énergétique, massage, hypnose, magnétisme, harmonisation de l’habitat, purificateurs d’air,

Objets et jeux en résine époxy (jeux d’échecs, domino,…) , Bougies cire de soja, Infusions, Thés, Maté, Vins Alsace bio, Epices, Aloé Véra, Cosmétiques naturels, Savons, Shampoings solides à la spiruline, Accessoires pour maté (bombilla, calebasse, bouteille à infusion, …), Porte-savon, Pochons, Bijoux magnétiques pour êtres humains et animaux.

Animations permanentes – Jeux anciens

Ces jeux anciens, pratiqués localement ou disparus, en bois ou en corde, nous permettent de mettre en valeur notre patrimoine. Plébiscités par les visiteurs de la foire (jeunes et moins jeunes), ils en sont devenus l’animation incontournable.

Le sentier à parcourir (circuit de billes) – Equilibre de pièces sur bouteille – Jeu de croix, lancer d’anneaux – Mikado géant – Baby-foot – Puissance 4 – Jeu d’équilibre.

Exposition photographique « Je suis une femme » @2022 Lise Blanchard

Changeons de regard !

Une série de 10 portraits de femmes ayant perdu leurs cheveux afin de montrer qu’une femme, même ayant subi des traitements lourds, reste avant tout une femme belle et féminine.

Table ronde : de 13h30 à 15h30 : PRENDRE SOIN DE SOI

Prendre soin de soi aujourd’hui          C’est se préserver pour demain

Veiller à son bien-être. Le bien-être, c’est avant tout un mode de vie.

Apprendre à prendre soin de soi autant à l’extérieur qu’à l’intérieur.

Cela passe par la nourriture qu’on mange, ce qu’on met sur notre peau, mais aussi par la façon dont on gère notre stress, nos pensées, les relations qu’on entretient avec nos proches ou avec notre travail et la multitude de choix qu’on fait chaque jour, dans chacune des sphères de notre vie.

Les facteurs physiques, psychologiques, sociaux, et écologiques ont un impact sur notre santé et notre bien-être.

Entretenir de saines relations avec ceux qu’on aime, savoir être à l’écoute de ses besoins, apprendre à s’aimer sont des facteurs tout aussi importants dans l’atteinte d’une santé globale.

Soyez à l’écoute de votre corps.

Apprenez à écouter les signaux que votre corps vous envoie et à reconnaître quand un déséquilibre survient.

Intervenants :

  • Martine BECKER, vigneronne convertie à la culture biologique depuis 1999, représentante de la FNAB (Fédération Nationale d’Agriculture Biologique) à Franceagrimer.
  • Béatrice MIQUET-GRIVET, diplômée en réflexologie plantaire, palmaire, faciale, auriculaire – diplômée en médecine chinoise traditionnelle et formée au Feng shui tibétain et en géobiologie.
  • Jean-Pierre et Chantal MONTANT, Sel 33 Synergie Aquitaine (Libourne) spécialisés en Aloé Véra
  • Anne MONTANZON de l’Association ArtiZanne (Coutras), médecine traditionnelle chinoise et psychoénergétique, enseignante de Qi Gong.

Ateliers :

11h à 12h : Taekwondo (Taekwondo Club – St Denis de Pile)

15h à 16h : Taekwondo (Taekwondo Club – St Denis de Pile)

15h30 à 16h : Méditation en état modifié de conscience

16h à 16h20 : Bols tibétains

16h20 à 16h40 : Art Thérapie

16h40 à 17h40 : Le bien-être au naturel

Le stress réduit les performances physiques et mentales

– Le Stress : Epidémie, maladie des temps modernes.

– Le Brown Out : Baisse de courant, de tension

– Le Bore Out : inoccupation, déprime

– Le Burn Out : Epuisement professionnel

Alors, se pencher sur la question avant de s’alarmer

« Écoutez votre corps il vous parle »

16h30 à 17h30 : Qi Gong (Association ArtiZanne – Coutras)